春のインヨガとサウンドヒーリングwith Maryse & Kei

春のインヨガとサウンドヒーリングwith Maryse & Kei

春は、拡大、創造性、目的の季節です。私たちは、もっと動こう、計画しようという気になります。ある意味、私たちの身体はより活動的に、しかし繊細になります。

陰ヨガで木のエレメント(肝臓と胆嚢の経絡)に意識を向け、冬に溜まったエネルギーの滞りを解放し、春の流れを迎えましょう。

身体をデトックスし、エネルギーを自然で健康的な展開へと導きます。

桜が満開になる前ですが、私たちの感覚をくすぐる空気が流れています。

この季節を楽しむために、私たちのエネルギーを美しいサウンドとマリーズのハートフルな陰ヨガでグラウンディングして行きます♪

開催日:2023/3/5 (日)

開催時:10:00-12:00

場所: YogaTerrace

熊本県荒尾市川登1960-68

参加費 : ¥3500

お支払い : 当日払い

定員 : 10名

<お申し込み> FBでの参加表明ボタンを押してください。

またはFBの kei oishiのメッセンジャーにて。

kayoishi1227@googlemail.com

<インヨガとは？>

陰ヨガは、ひとつのアサナをゆるやかな深い呼吸とともに、通常3分から5分間ゆっくりとホールドするヨガです。

筋肉の緊張によって硬くなりがちな腰、背中、骨盤まわりの結合組織に働きかけることで、股関節や背骨など関節周りの可動域を広げ、体だけではなく心も緩ませ、柔軟性を高め、リラックス効果をより深く体感することができます。

陰ヨガは、アサナを長く保つことで自分自身の内面も観察することができ、心身をじっくりと解放させていく時間にもなります。

<サウンドヒーリング>

ミュージシャンのマリーズの奏でる音とミュージカル出身のケイとのコラボLive！生の音の波動をたっぷりと感じながら細胞に染み渡る空間へと深く広がっていきます。

<講師紹介> Maryse Dumas マリーズ

カナダ生まれ。在日歴25年。 3人の男の子の母 •音楽家。 •ハタヨガ •インヨガインストラクター •ハーバルスペシャリスト •アロマセラピスト

ハーブやアロマなど自然から創られる安全で安心できるモノだけを使用し、虫除けやマルチクリーム、保湿クリーム、石鹸、肌に優しいシャンプーなどを全て手作りし長年に渡り販売。

宮崎在住ながら音楽の演奏やヨガの講師を全国各地で開催。

Kei Oishi •クンダリーニヨガ講師 福岡県生まれ。1997年渡英。ダンス留学する。Musicalなどの舞台に出演。後にAromatherapyの資格を英 国で習得。2008年に帰国。2010年9月クンダリーニ・ヨガと衝撃的に出会う。 シドニーでのトレーニング後資格を習得。翌年シドニー/台湾でマタニ ティヨガ習得。 2017年4月より、熊本県荒尾市にヨガスタジオYogaTerraceをオープン。男子2人のママ。子育てにも奮闘中。